Porady

Jak się opalać? Z głową!

Jak się opalać? Z głową!

Czwartek, 3 Sierpień 2017
Ale upał! Lubicie się opalać? Zewsząd słychać, jakie to niezdrowe, że lepiej unikać słońca, używać filtrów + 10000.... A my powiemy inaczej. Cieszcie się cudowną pogodą, opalajcie się, ALE z głową ! Dobrze robić to rano, a przed południem faktycznie lepiej odetchnąć w cieniu. Po 16 znów możecie wyjść na...
Jak zrobić domowy napój izotoniczny?

Jak zrobić domowy napój izotoniczny?

Wtorek, 11 Lipiec 2017
O tym, jak ważne jest spożywanie dużych ilości wody, szczególnie latem ☀️, pisaliśmy już jakiś czas temu. Ale dziś podamy Wam przepis na domowy napój izotoniczny, całkowicie pozbawiony konserwantów i sztuczności, a doskonale uzupełniający zarówno poziom wody, jak i elektrolitów w organizmie. To idealna opcja dla osób aktywnych fizycznie, lubiących...
Jak bronić się przed kleszczami?

Jak bronić się przed kleszczami?

Wtorek, 23 Maj 2017
Uwaga, będzie długo, ale to bardzo, bardzo ważne‼️ Powiedzieć Wam coś ohydnego? Wystarczy jedno słowo... KLESZCZ. Okropieństwo. Co roku mamy plagę, co roku słychać o przykrych konsekwencjach ugryzienia i co roku zachodzimy w głowę, jak się bronić przed tymi paskudami? Jest kilka sposobów...
Zalecenia dietetyczne dla chorych na endometriozę

Zalecenia dietetyczne dla chorych na endometriozę

Niedziela, 9 Kwiecień 2017
Dzięki odpowiednim nawykom żywieniowym, możemy znacząco poprawić efekty leczenia endometriozy. To, co jemy każdego dnia, zależy tylko i wyłącznie od nas samych, więc mamy wpływ na poprawę swojego zdrowia. Bardzo ważne jest wzmocnienie odporności organizmu. Żywność, którą spożywamy, jest coraz bardziej przetworzona i jednocześnie...